Ibu, sebutan yang akan melekat kepada seseorang yang telah melahirkan sosok lainnya di dunia ini. Segala yang dulunya bisa dinikmati ketika masih sendiri atau berdua dengan pasangan, tentu akan menjadi berbeda ketika sudah menjadi Ibu.
Perubahan dari segi fisik maupun psikis pasti akan melekat di setiap Ibu dan akan berbeda-beda dari Ibu satu dengan yang lainnya. Ada yang dahulu badannya bisa diajak mobilisasi dengan cepat, ada yang juga yang menjadi terbatas, namun tidak menutup kemungkinan ada gerak Ibu yang menjadi lebih efektif dan efisien saat sudah menyandang gelar sebagai Ibu. Hal lainnya yang tidak kalah pentingnya adalah psikis Ibu yang ikut berubah sejak memiliki buah hati. Kesehatan mental Ibu ini perlu dijaga akan kestabilan emosinya tetap dalam keadaan yang baik dan terkontrol.
Mungkin, saat sudah menjadi Ibu, akan ada beberapa pertanyaan atau perasaan-perasaan yang menghinggapi, layaknya:
Sudah terlalu sibuk mengurus anak, sehingga merasa sendiri dan tidak mempunyai teman
Merasa ragu dengan diri sendiri apabila melihat Ibu-ibu lainnya dengan segudang aktifitasnya
Merasa stress berkepanjangan karena masalah yang dihadapi Ibu dilingkungannya tidak ada habisnya
Merasa bingung dengan potensi diri sendiri
Merasa tidak bisa mengelola keuangan dengan baik dan bijak
Dan banyak pertanyaan atau perasan lainnya yang dirasakan oleh Ibu yang menjadikannya cepat lelah, mudah cemas, tidak semangat menghadapi hari, stress berkepanjangan bahkan sampai depresi.
Menurut Jurnal Kedokteran yang diterbitkan oleh Nanggroe Medika (Vol 5 No 1 tahun 2022) tentang Hubungan antara Kesehatan Mental Ibu dengan Pola Asuh Terhadap Anak, dengan menggunakan metode Chi-Square. Kesimpulan yang didapatkan adalah adanya hubungan antara depresi, kecemasan, dan stress dengan pola asuh terhadap anak. Di mana, anak yang dibesarkan dengan ibu yang mengalami depresi akan beresiko 19 kali, kecemasan akan beresiko 56 kali dan stress akan beresiko 3 kali, untuk mendapatkan pola asuh yang tidak baik selama proses tumbuh kembang mereka.
Supaya hal tersebut tidak akan pernah terjadi, yuk cek kesehatan mental Ibu agar tahu support system yang terbaik dengan klik tautan berikut: https://tumbuh-senandika.com/.
Reference:
